{"id":1939,"date":"2016-10-04T12:13:57","date_gmt":"2016-10-04T10:13:57","guid":{"rendered":"http:\/\/coachingpop.com\/?p=1939"},"modified":"2016-10-01T14:24:47","modified_gmt":"2016-10-01T12:24:47","slug":"la-dualidad-enfrentada-el-miedo-a-ser-siendo-ii","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/coachingpop.com\/personal\/la-dualidad-enfrentada-el-miedo-a-ser-siendo-ii\/","title":{"rendered":"La dualidad enfrentada: El Miedo a SER, siendo (II)"},"content":{"rendered":"

La dualidad enfrentada, interna y externamente: los opuestos en lucha.<\/strong><\/p>\n

 <\/p>\n

No podemos salir de la irrealidad a\u00f1adiendo m\u00e1s irrealidad, ni a trav\u00e9s del alivio. Tan solo podemos salir de esta percepci\u00f3n mental que crea al miedo comenzando a Amarnos a nosotros mismos, confiando en que en primera y \u00faltima instancia Somos. Es Amar siendo, no amar sintiendo ni teniendo<\/strong>. Es importante hacer hincapi\u00e9 en este aspecto: durante un tiempo buscaremos desesperadamente la atenci\u00f3n de los dem\u00e1s, parad\u00f3jicamente para que verifiquen que realmente estamos mal y est\u00e1 en nosotros todo el miedo que pensamos y sufrimos, pero finalmente, si perseveramos y llegamos al Entendimiento\u00a0 de la situaci\u00f3n, tan solo podremos soltar esta actitud para volver a encontrarnos con Nosotros. Hacerlo de otra forma ser\u00eda alimentar la irrealidad que nos hemos querido creer.<\/p>\n

Si buscamos dejar de sentirnos as\u00ed (alcanzar la meta de no estar de este modo) o razonar, darle respuesta a cada pensamiento del miedo que nos hemos auto-inducido, no le daremos nunca comprensi\u00f3n ni entendimiento, ya que nos estaremos enfrentando a la situaci\u00f3n, adem\u00e1s, esos pensamientos compulsivos no son algo que tenga \u201cl\u00f3gica\u201d o una asociaci\u00f3n con un almacenamiento defectuoso. Solo conseguiremos identificarnos con lo que<\/strong> no somos<\/strong>, con nuestro concepto mental del pasado y del futuro, y en especial, de nosotros mismos. En esta ocasi\u00f3n el Ego busca \u201cboicotearnos\u201d, que nos creamos el miedo porque \u00e9l as\u00ed lo cree, por lo que tratar de darle comprensi\u00f3n a algo ficticio tan solo aumentar\u00e1 nuestra angustia y descompensaci\u00f3n emocional. \u00a0Pero dentro de este \u00abboicot\u00bb hay mucho Amor, y es que no es m\u00e1s que un plan creado por nuestro Ser para que finalmente se exprese en nuestra vida. Por tanto, agrad\u00e9celo, \u00e1malo. Dialoga internamente con el ego para hacerle ver la verdadera Realidad que ya ES. Sin estos procesos no podr\u00eda expresarse, nos quedar\u00edamos en una zona de confort.<\/p>\n

P\u00e1rate un momento, se consciente del pensamiento.<\/p>\n

Cuanto m\u00e1s nos importe el contenido de los pensamientos que generamos a trav\u00e9s del miedo, m\u00e1s pensamientos generaremos con ese contenido, m\u00e1s nos creeremos la obsesi\u00f3n. Se trata de que veamos los pensamientos fuera de estos, sin agarrarnos a ellos, sin identificarnos (pues no somos eso ni nos pertenece) a pesar de la somatizaci\u00f3n de sufrimiento y miedo.<\/p>\n

El pensamiento descontrolado, al igual que el miedo, no existen, son una proyecci\u00f3n que hacemos para \u201cdescontrolarnos\u201d, son una excusa para seguir \u201cmal\u201d para que de esta forma el entorno nos atienda y estemos \u201cbien\u201d. En definitiva, la dualidad en expresi\u00f3n.<\/p>\n

Esto puede costar asumirlo, ya que las cotas de miedo y terror pueden ser elevadas, pero si hacemos un ejercicio de humildad y de auto-indagaci\u00f3n sinceros, veremos que es as\u00ed. Cuanto m\u00e1s nos menospreciemos, justifiquemos y desesperemos, m\u00e1s nos enfrentaremos con este estado, y m\u00e1s nos identificaremos con los pensamientos y emociones.<\/p>\n

Aunque todo esto lo proyectemos desde nuestro Ego, esto no quiere decir que sea nuestro enemigo, si pensamos esto nos estamos enfrentando a una parte de nosotros. Amar a nuestro Ego implica confiar en este, incluso confiar que el estado que nos est\u00e1 generando tiene un por qu\u00e9. Si confiamos dejar\u00e1 de generar pensamientos compulsivos. El estar tranquilos en su compa\u00f1\u00eda aunque sintamos miedo y sufrimiento es amar y aceptar la dualidad del mundo f\u00edsico desde la no-dualidad de la Conciencia (todo como parte de Todo).<\/strong><\/p>\n

La sensaci\u00f3n de miedo\u00a0 (y es una sensaci\u00f3n porque somos nosotros la que la creamos de forma voluntaria) se puede desvanecer en un instante o que nos siga acompa\u00f1ando durante un tiempo, depender\u00e1 \u00fanica y exclusivamente de nosotros, pero es fundamental no enfrentarnos a nuestros pensamientos y emociones y dejar que fluyan. No hay un tiempo fijado para que se diluya la sensaci\u00f3n pero si te permites no darle importancia, ser\u00e1 un instante, un cambio de percepci\u00f3n instant\u00e1nea al Ser y Estar en el instante (momento Presente). Recuerda que el sufrimiento es una elecci\u00f3n.<\/p>\n

El no actuar por miedo cuando ya sabemos que es una proyecci\u00f3n propia para \u201cno Ser\u201d por miedo a Ser solo nos llevar\u00e1 a continuar somatiz\u00e1ndolo a sabiendas de que no es real, que lo estamos sintiendo \u00fanicamente para no permitirnos expresarnos tal cual somos. Y al mismo tiempo, es la oportunidad que nos ponemos a nosotros mismos para que podamos Ser.\u00a0 Por tanto, al ser conscientes de esto, en nosotros queda la responsabilidad de entender y finalmente amar esta proyecci\u00f3n, pues no es otra cosa que una expresi\u00f3n del Amor Real que nos da la oportunidad inmejorable de desbloquear definitivamente los condicionamientos que hemos automatizado, y Dejar Ser lo que Es y se ES, ya sin los calificativos de la Dualidad. Y se instaura la No-dualidad en nuestro Ser, Hacer y Tener.<\/p>\n

Por tanto, Seamos y Hagamos lo que sabemos que queremos seg\u00fan nuestra espontaneidad, y vivamos cada instante.<\/p>\n

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+Temas relacionados:<\/strong><\/div>\n
\u00b7 \u00abLa obsesi\u00f3n: Miedo a ser (I)\u00bb<\/a><\/div>\n
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\u00b7 \u201cLa Mente Pensante y el Pensamiento Compulsivo: Los Almacenamientos Defectuosos (II)\u201d<\/a><\/div>\n
\u00b7 \u201cMiedo en m\u00ed, miedo al entorno: los Almacenamientos Defectuosos (III)\u201d<\/a><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

La dualidad enfrentada, interna y externamente: los opuestos en lucha.   No podemos salir de la irrealidad a\u00f1adiendo m\u00e1s irrealidad, ni a trav\u00e9s del alivio. Tan solo podemos salir de esta percepci\u00f3n mental que crea al miedo comenzando a Amarnos a nosotros mismos, confiando en que en primera y \u00faltima instancia Somos. Es Amar siendo, […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":1941,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[51],"tags":[166,104],"class_list":["post-1939","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-reflexiones-de-confrontacion","tag-dualidad","tag-miedo"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/coachingpop.com\/personal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1939","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/coachingpop.com\/personal\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/coachingpop.com\/personal\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/coachingpop.com\/personal\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/coachingpop.com\/personal\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1939"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/coachingpop.com\/personal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1939\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1942,"href":"https:\/\/coachingpop.com\/personal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1939\/revisions\/1942"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/coachingpop.com\/personal\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1941"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/coachingpop.com\/personal\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1939"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/coachingpop.com\/personal\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1939"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/coachingpop.com\/personal\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1939"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}