{"id":2909,"date":"2018-04-13T13:54:46","date_gmt":"2018-04-13T11:54:46","guid":{"rendered":"http:\/\/coachingpop.com\/?p=2909"},"modified":"2021-02-10T18:04:03","modified_gmt":"2021-02-10T17:04:03","slug":"necesidad-de-cambio","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/coachingpop.com\/personal\/necesidad-de-cambio\/","title":{"rendered":"La \u201cnecesidad de un cambio\u201d para \u201csalir\u201d adelante"},"content":{"rendered":"

Cuando nos sentimos hastiados y dubitativos<\/strong> y no sabemos qu\u00e9 hacer y qu\u00e9 elecciones tomar en nuestra vida acabamos estancados en un estado de incertidumbre<\/strong>, que oscila entre la preocupaci\u00f3n e inseguridad<\/strong> constante<\/strong> hasta estados depresivos y de apat\u00eda<\/strong>. Cuando la persona est\u00e1 en ese estado, necesita recuperar parte de su energ\u00eda positiva<\/strong> para contrarrestar la negativa que tiene arraigada, y poder \u201cestabilizarse moment\u00e1neamente\u201d.<\/p>\n

Algunas herramientas para producir ese moment\u00e1neo cambio son los refuerzos positivos<\/strong> enfocados en la motivaci\u00f3n<\/strong> y creencias de que \u201csoy capaz\u201d y \u201ctodo es posible\u201d, unidos a forjar un sistema de creencias basado en la identificaci\u00f3n de determinados valores<\/strong> que produzca percibirse y sentirse \u201cmejor\u201d y \u201cv\u00e1lido\u201d como persona. En definitiva, construir una personalidad distinta<\/strong> a la que ten\u00edamos en cuanto al concepto que se tiene de uno mismo y de la vida, para sentirse lo opuesto a lo que nos provoca esa energ\u00eda negativa, transformandola en energ\u00eda positiva (+).<\/p>\n

Es decir, utilizar la Inteligencia Emocional para contrarrestar una serie de creencias por otras<\/strong>. Esto es algo muy \u00fatil para poder \u201cestabilizarnos\u201d y poder afrontar nuestra vida desde un estado de menor somatizaci\u00f3n nerviosa (menos estr\u00e9s y ansiedad).<\/p>\n

\u00bfPero qu\u00e9 ocurre si la persona<\/strong> no es consciente de este proceso<\/strong>? Es decir, que es algo moment\u00e1neo, como cuando nos tomamos una pastilla para la fiebre a sabiendas de que no estaremos siempre tomando esa pastilla, sino que lo hacemos para \u201cequilibrarnos\u201d.<\/p>\n

Es aqu\u00ed donde radica el punto de inflexi\u00f3n y distorsi\u00f3n… <\/strong><\/p>\n

 <\/p>\n

El individuo, <\/strong>desde esa identificaci\u00f3n <\/a>y creencia, cambiar\u00e1<\/strong> el sentirse menospreciado, con desgana y ansiedad por <\/strong>sentirse orgulloso, v\u00e1lido y con un poder sobre s\u00ed mismo que le har\u00e1 sentirse euf\u00f3rico. Euforia que interpretar\u00e1 como felicidad, sin ser consciente de que es tambi\u00e9n un desequilibrio, un estr\u00e9s solo que desde lo positivo, que a la larga se transformar\u00e1 nuevamente en estr\u00e9s corporal y mental.<\/p>\n

Si la persona lleva mucho tiempo en estados de nerviosismo, estr\u00e9s o ansiedad, su cuerpo se habr\u00e1 \u201cacostumbrado\u201d a tener esa somatizaci\u00f3n f\u00edsica y estado emocional<\/a>, catalog\u00e1ndola como \u201clo normal\u201d en s\u00ed mismo. Es decir, habr\u00e1 cre\u00eddo que ese es su estado real y verdadero. Es por ello que, cuando el individuo equilibre esa descompensaci\u00f3n, sentir\u00e1 una tranquilidad desconocida para \u00e9ste. Tan desconocida que su propio sistema de creencias la interpretar\u00e1 como vac\u00edo, lo que le llevar\u00e1 a experimentar una incertidumbre, pues no est\u00e1 acostumbrado a estar en s\u00ed mismo. Su Inteligencia Emocional le pedir\u00e1 m\u00e1s, pues se ha convertido en un dependiente de estados emocionales descompensados<\/a>. <\/strong><\/p>\n

Y ahora creer\u00e1 que est\u00e1 descubriendo su \u00abpoder oculto\u00bb sin ser consciente que lo que est\u00e1 haciendo es simplemente compensar su negatividad con positividad. <\/strong><\/p>\n

Una compensaci\u00f3n que nada tiene que ver con el reconocimiento interno y verdadera autoestima de Ser, con aceptaci\u00f3n interna y externa.<\/strong><\/p>\n

 <\/p>\n

Si la persona es consciente de que ese proceso es algo moment\u00e1neo, podr\u00e1 \u201cequilibrarse\u201d lo suficiente para posteriormente poder abordar aspectos de s\u00ed mismo y de su vida que no pod\u00eda tratar por si identificaci\u00f3n negativa.<\/p>\n

Pero si simplemente se cambia la identificaci\u00f3n negativa por la positiva, creyendo que se es \u00e9sta \u00faltima como rechazo a la primera, se seguir\u00e1 haciendo lo mismo: dar la espalda a nuestra vida y momento presente. Se necesitar\u00e1 un cambio<\/strong> para no tener que Ser Yo y aceptar lo que me da miedo comprender. Y se crear\u00e1 un enganche a necesitar ese cambio<\/strong>, teniendo que tener una \u201cgu\u00eda de c\u00f3mo vivir mi vida\u201d<\/strong> para volver a sentirse con adrenalina y euforia que me haga sentirse \u201cuno mismo\u201d. Porque es m\u00e1s sencillo resistir<\/strong> con refuerzos positivos<\/a> para ocultar mi miedo que comprenderlo, seg\u00fan cree mi sistema de creencias.<\/p>\n

Ir\u00f3nico, \u00bfverdad?<\/p>\n

Miedo a vivir Siendo uno mismo en nuestra vida.<\/p>\n

 <\/p>\n

No somos lo positivo ni lo negativo, somos ambos<\/a>, pues todo se da en nosotros. La clave del fluir es permitirse todos los estados, comprendiendo que no se es lo que se siente ni se piensa, ni lo que se hace o se consigue. Porque la autoestima interna no necesita demostrar ni demostrarse nada para estar ya pleno en s\u00ed mismo y con la vida. Porque no se intenta cambiar el mundo, se VIVE en \u00e9ste, Siendo. Eso es ACEPTAR.<\/strong><\/p>\n

Simplemente se comprende que los estados emocionales son moment\u00e1neos. Trascender este Entendimiento nos hace aceptar nuestra vida porque nos aceptamos a nosotros mismos, nos Dejamos Ser.<\/p>\n

Al rechazar e identificarnos con uno de estos polos lo \u00fanico que consigo es fomentar m\u00e1s la guerra interna y, por consiguiente, la externa (ya sea de forma expresa o contenida, con un juicio interno y menosprecio a lo que no sea \u201cv\u00e1lido\u201d y \u201cjusto\u201d seg\u00fan mi criterio). Me identifico y creo la necesidad de estar en estados de apat\u00eda y depresivos y de recibir ayuda, o con estados de euforia y sacrificio, entregando mi vida a mis creencias (ya sea en forma de objetivos que me hagan sentirme reconocido u orgulloso de m\u00ed<\/a>, ayudar <\/a>o de demostrar de lo que soy capaz), sin darme cuenta de que lo hago porque creo que tengo que formar lo que SOY como contraposici\u00f3n a Ser Yo y Estar en m\u00ed. <\/strong><\/p>\n

 <\/strong><\/p>\n

Interfiero en el proceso de los dem\u00e1s porque alivia mi propio proceso, mi miedo. Porque mi miedo es el que crea los valores (para sentirse m\u00e1s) y el grado de importancia que le damos a las cosas, as\u00ed como los objetivos a alcanzar. Es dar la espalda a la comprensi\u00f3n, una No-aceptaci\u00f3n en guerra que crea una mayor dependencia hacia lo positivo y un mayor rechazo a lo negativo, y viceversa (dependiendo y defendiendo de nuestro sistema de creencias<\/a> y de si nos identificamos m\u00e1s con ser + o ser \u2013 en nuestra falsa autoestima basada en la seguridad y reconocimiento externo.<\/p>\n

 <\/p>\n

Recuerda, DEJA DE CREER lo que crees que tienes que SER, HACER y TENER en la vida. No tienes que CAMBIAR nada, s\u00f3lo tienes que permitirte SER, sin m\u00e1s.<\/p>\n

SER no entiende de valores ni importancias, ni busca conseguir nada, porque simplemente YA ES.<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Cuando nos sentimos hastiados y dubitativos y no sabemos qu\u00e9 hacer y qu\u00e9 elecciones tomar en nuestra vida acabamos estancados en un estado de incertidumbre, que oscila entre la preocupaci\u00f3n e inseguridad constante hasta estados depresivos y de apat\u00eda. Cuando la persona est\u00e1 en ese estado, necesita recuperar parte de su energ\u00eda positiva para contrarrestar […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":2910,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[51],"tags":[262,89,137,131,206,263],"class_list":["post-2909","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-reflexiones-de-confrontacion","tag-cambio","tag-destino","tag-miedos","tag-motivacion","tag-orgullo","tag-zona-de-confort"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/coachingpop.com\/personal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2909","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/coachingpop.com\/personal\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/coachingpop.com\/personal\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/coachingpop.com\/personal\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/coachingpop.com\/personal\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2909"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/coachingpop.com\/personal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2909\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":4196,"href":"https:\/\/coachingpop.com\/personal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2909\/revisions\/4196"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/coachingpop.com\/personal\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2910"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/coachingpop.com\/personal\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2909"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/coachingpop.com\/personal\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2909"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/coachingpop.com\/personal\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2909"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}