Estar en el camino del conocimiento personal implica la auto-observaci\u00f3n constante. Observaci\u00f3n de nuestras emociones, de nuestros pensamientos y de nuestras acciones. Y no s\u00f3lo eso, esa misma auto-observaci\u00f3n conlleva tambi\u00e9n en gran medida c\u00f3mo nos sentimos con respecto a los dem\u00e1s, c\u00f3mo actuamos (o reaccionamos) ante sus estados y creencias.<\/p>\n
Saber Qui\u00e9n se Es implica SABER que TODOS somos iguales, es decir, es Entender que no somos ni m\u00e1s ni menos que los dem\u00e1s. Y es ah\u00ed donde radica la diferencia: no es lo mismo SER que ESTAR. La Conciencia ES similar para TODOS, pero nos encontramos en ESTADOS diferentes; esto, como dec\u00edamos, es algo que est\u00e1 directamente relacionado con el conocimiento y entendimiento que disponemos de Qui\u00e9nes Somos.<\/p>\n
Sin embargo, en nuestro d\u00eda a d\u00eda, es com\u00fan que olvidemos esta enorme diferencia, y que entremos en juicios con respecto a los dem\u00e1s y sus estados, nos identificamos con el actor que interpreta la pel\u00edcula y dejamos que sea este quien \u201cetiquete\u201d sin piedad la actitud y acciones de los dem\u00e1s, entrando en una comparativa que nos hace creer que nuestro entendimiento de todo es mayor con respecto al de aquel, en un triste y vano intento por sentirnos superiores, al menos moment\u00e1neamente.<\/p>\n
Lo que se expone puede ser bastante frecuente, seguro que hemos podido observarlo en un momento dado tanto en nosotros mismos como en los dem\u00e1s. Siendo esto as\u00ed, \u00bfc\u00f3mo podemos parar esta din\u00e1mica tan nociva para todos? Como ya incidimos en post anteriores, el primer paso (quiz\u00e1s el m\u00e1s importante) reside en reforzar nuestro di\u00e1logo interno. No podemos dar aquello de lo que carecemos, y, de la misma forma, juzgaremos en los dem\u00e1s aquello que est\u00e1 en nosotros, y esto es s\u00edntoma de que nos encontramos en un juicio interno constante.<\/p>\n
Si juzgamos (nos quejamos) de las actitudes y creencias de los dem\u00e1s, hay miedo a algo que no nos gusta en ese otro; y nos da miedo porque somos poseedores de ello en mayor o menor medida y no lo aceptamos. Se da un juicio interno sin aceptaci\u00f3n (enfrentamiento con nosotros mismos), lo que nos lleva a la culpabilidad y al auto-enga\u00f1o.<\/p>\n
Si hay comparativa con respecto a los dem\u00e1s, es decir, nos sentimos m\u00e1s o menos con respecto a otra persona o personas, es porque no hay seguridad afianzada en nosotros. Es un reflejo de nuestra falta de autoestima y, como consecuencia, se da la falta de humildad.<\/p>\n
El auto-conocimiento conlleva auto-observaci\u00f3n sin identificaci\u00f3n (es decir, sin juicios) para poder llegar a una conclusi\u00f3n exenta de miedo y llena de humildad. Por tanto, cuando indaguemos en nosotros tengamos siempre presente esto.<\/p>\n
Del mismo modo, es probable que en ocasiones lleguen juicios por parte de nuestro entorno que critiquen aquello que somos, tenemos o hacemos. En estos casos, es fundamental potenciar la no-identificaci\u00f3n con la situaci\u00f3n ni con la cr\u00edtica que se est\u00e1 haciendo. Si sabemos que los juicios y quejas surgen de una falta de conocimiento de nuestro YO, podremos entender por qu\u00e9 ha surgido la cr\u00edtica en la otra persona. De esta forma, podremos empatizar sin entrar nosotros a su vez en m\u00e1s juicios y catalogaciones, pues sabremos que no hay buenos ni malos, saldremos de los conceptos, al entender la ra\u00edz de la incomprensi\u00f3n, adem\u00e1s de poder extraer un aprendizaje de la cr\u00edtica dada al confrontarla (y no enfrentarla) con humildad.<\/p>\n
Todos nos encontramos en una fase de aprendizaje, estemos en el camino del auto-conocimiento de forma consciente o no. Aunque la Verdad sea una, hay muchas formas de llegar a ella.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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