{"id":597,"date":"2016-02-28T13:45:25","date_gmt":"2016-02-28T12:45:25","guid":{"rendered":"http:\/\/www.escuelamotivacional.com\/neolife\/?p=597"},"modified":"2016-02-28T13:45:25","modified_gmt":"2016-02-28T12:45:25","slug":"tiempopresente","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/coachingpop.com\/personal\/tiempopresente\/","title":{"rendered":"El Tiempo Presente: cargar con el pasado, impaciencia al futuro o vivir el momento en cada momento."},"content":{"rendered":"<p>\u00bfSomos conscientes de d\u00f3nde volcamos nuestra atenci\u00f3n en nuestro d\u00eda a d\u00eda? \u00bfExisten Pasado, Presente y Futuro? A trav\u00e9s del siguiente tema, analizaremos los diferentes estados por los que podemos pasar y si realmente vivimos nuestro d\u00eda a d\u00eda o divaga nuestra atenci\u00f3n en preocupaciones Pasadas o Futuras. Y si es as\u00ed, con qu\u00e9 herramientas contamos para comenzar a vivir el momento en cada momento: EL PRESENTE.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong>LA L\u00cdNEA DEL TIEMPO: PASADO-PRESENTE-FUTURO<\/strong><\/p>\n<p>Puede resultar interesante reflexionar sobre la existencia de lo que percibimos como \u2018tiempo\u2019. Es decir, \u00bfexisten pasado, presente y futuro?<\/p>\n<p><strong>Si hablamos del Pasado<\/strong> bien podr\u00edamos decir que en todo caso existi\u00f3. Pero \u00bfexiste en nuestro d\u00eda a d\u00eda? Algunos dir\u00edan que s\u00ed, alegando que en funci\u00f3n de nuestras vivencias pasadas somos en nuestro momento actual. <strong>\u00bfRealmente podemos revivir nuestro momento pasado?<\/strong> La respuesta es no. En todo caso, podemos recordar ese pasado, que no es lo mismo.<\/p>\n<p>Por otra parte, por el mero hecho de recordar, no estamos viviendo ese pasado. Puede llegar a resultar \u00fatil rememorar ese pasado para aprender de \u00e9l, pero <strong>vivir buscando o temiendo o anhelando que se repita el Pasado es vivir en un mundo de supuestos<\/strong> que nos lleva de manera constante a la preocupaci\u00f3n, a la impaciencia o a la ansiedad.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong>Si hablamos del Futuro,<\/strong> podr\u00edamos decir que en todo caso existir\u00e1. Pero que cuando lleg\u00e1semos a \u00e9l, dejar\u00eda de ser Futuro para ser Presente. Por tanto, podemos concluir que tampoco lo podemos vivir, es decir, <strong>nunca ser\u00e1 una realidad cierta para nosotros. <\/strong><\/p>\n<p><strong>Como conclusi\u00f3n podr\u00edamos decir que vivimos en una sucesi\u00f3n continua de momentos Presentes. El \u00fanico lugar en el que podemos REALMENTE VIVIR y, por tanto, en el que podemos ser felices es el PRESENTE. <\/strong><\/p>\n<p>Y aqu\u00ed puede surgir una duda: si no me preocupo por el futuro, \u00bfme dejo llevar por el d\u00eda a d\u00eda sin organizar mi vida? En este sentido, hay que tener en cuenta que no es lo mismo preocuparte por el Futuro, es decir, hacer algo en base a un miedo para prevenir un Futuro incierto, que planificar tu d\u00eda a d\u00eda OCUP\u00c1NDOTE y organiz\u00e1ndote desde el Presente sin temor a supuestos.<strong> Vivir el Presente no es igual a vivir desorganizado. Hacer lo que Oru, el personaje del cuento, es lo m\u00e1s sano: OCUPARNOS en vivir nuestro Presente para poder DESPREOCUPARNOS del Pasado y del Futuro. <\/strong><\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/www.escuelamotivacional.com\/neolife\/wp-content\/uploads\/2016\/02\/pasado_presente_futuro.jpg\"><img decoding=\"async\" class=\"size-medium wp-image-598 aligncenter\" src=\"http:\/\/www.escuelamotivacional.com\/neolife\/wp-content\/uploads\/2016\/02\/pasado_presente_futuro-300x87.jpg\" alt=\"pasado_presente_futuro\" width=\"300\" height=\"87\" \/><\/a><\/p>\n<p><strong>IDENTIFICAR EN QU\u00c9 MOMENTO TE ENCUENTRAS<\/strong><\/p>\n<p>Ya conocemos los procesos, pero \u00bfc\u00f3mo saber cu\u00e1ndo fluctuamos en el Pasado, el Futuro o en ambos? Lo fundamental es hacer un ejercicio de introspecci\u00f3n y analizar nuestro estado actual. \u00bfC\u00f3mo nos sentimos ante una determinada situaci\u00f3n? <strong>Una buena forma de determinar nuestro estado es detectar nuestras Quejas.<\/strong> Si nos quejamos de algo, hay PREOCUPACI\u00d3N O IMPACIENCIA, hay MIEDO. \u00c9ste es el primer s\u00edntoma gracias al cual podemos percibir si estamos fluctuando. Alguien que se mantiene en Tiempo Presente no se preocupa o se impacienta, focaliza su atenci\u00f3n en el momento y se OCUPA de los posibles problemas sin MIEDO.<\/p>\n<p><strong>Es decir, aunque nos estemos OCUPANDO de algo, el MIEDO siempre conlleva PREOCUPACI\u00d3N. Y si hay preocupaci\u00f3n, hay fluctuaci\u00f3n en el Tiempo.<\/strong> Y si hay miedo es porque recordamos una situaci\u00f3n igual o similar que identificamos de manera err\u00f3nea en nuestro momento actual, revivi\u00e9ndola y somatiz\u00e1ndola en nuestro cuerpo como si ya se estuviese produciendo, y temiendo que ese algo ocurra de nuevo en el futuro.<\/p>\n<p><strong>Por tanto, podemos concluir que lo m\u00e1s sano es OCUPARNOS de cualquier asunto sin miedo al futuro y sin identificarnos con situaciones de sufrimiento pasado para poder al final DESPREOCUPARNOS, viviendo as\u00ed de instante en instante nuestro PRESENTE.<\/strong><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u00bfSomos conscientes de d\u00f3nde volcamos nuestra atenci\u00f3n en nuestro d\u00eda a d\u00eda? \u00bfExisten Pasado, Presente y Futuro? 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