{"id":630,"date":"2016-03-22T12:12:17","date_gmt":"2016-03-22T11:12:17","guid":{"rendered":"http:\/\/www.escuelamotivacional.com\/neolife\/?p=630"},"modified":"2018-07-17T11:12:25","modified_gmt":"2018-07-17T09:12:25","slug":"almacenamientos3","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/coachingpop.com\/personal\/almacenamientos3\/","title":{"rendered":"Miedo en m\u00ed, miedo al entorno: los Almacenamientos Defectuosos (III)"},"content":{"rendered":"

Cuando estamos en los estados depresivos de los que hablamos, es porque no hemos llegado a indagar en nuestros miedos, en comprender esos Almacenamientos Defectuosos<\/strong> que hemos instaurado desde un estado de incomprensi\u00f3n. O que, tras la indagaci\u00f3n, no hemos comenzado a generar el cambio desde la ACCI\u00d3N (salida de la zona de confort<\/strong>) y esto se traduce en una falta de seguridad y reconocimiento interno, y como consecuencia de autoestima al no saber a\u00fan Qui\u00e9nes Somos realmente a trav\u00e9s del di\u00e1logo interno. Es decir, si no nos conocemos, \u00bfc\u00f3mo vamos a querernos? Y si no nos respetamos lo suficiente como para hacer lo que realmente nos motiva, \u00bfqu\u00e9\u00a0 aprendizaje real hemos obtenido de la indagaci\u00f3n de los miedos?<\/p>\n

Como consecuencia de la pasividad interior y exterior, trasladamos esta inseguridad a todo nuestro entorno, que percibimos como hostil.<\/strong> Nos mostramos a la defensiva y buscamos culpabilizarlo, ofendi\u00e9ndonos por su falta de comprensi\u00f3n hacia nosotros.\u00a0 Creamos una realidad distorsionada en base a nuestros miedos.<\/p>\n

Es com\u00fan en nuestros d\u00edas escuchar c\u00f3mo se culpabiliza a la humanidad por nuestro sufrimiento, aleg\u00e1ndose que cada vez se tiene menos fe en ella. Pero, \u00bfd\u00f3nde nos deja a nosotros como individuos esa percepci\u00f3n? \u00bfNo formamos todos parte de la humanidad? Si entramos en este juego de la mente inconsciente, bien creemos que estamos en una posici\u00f3n de superioridad moral o sentimos que ni nosotros mismos tenemos soluci\u00f3n. En cualquiera de los casos, es un claro s\u00edntoma de nuestra propia inseguridad trasladada a todo nuestro entorno, e incluso a todo nuestro mundo.<\/p>\n

Tenemos parte de aquello que no aceptamos de lo que nos rodea integrado de alguna forma en nosotros mismos. Son nuestras inseguridades y miedos. Es aquello que no aceptamos de nosotros. Al no querer verlo en nosotros, y para poder aliviar el sufrimiento que esto nos provoca, buscamos culpabilizar y conceptualizar a los dem\u00e1s<\/strong>. Nuestro miedo lo quiere para sentir alivio.<\/p>\n

Para ello es muy com\u00fan enfocarse en lo externo a uno mismo para sentirse aliviado. Por ejemplo enfocarse en refuerzos positivos o nehativos de personas que te rodean, posesiones que se tienen, y al fin al cabo cualquier factor externo a m\u00ed que me hace sentirme mejor conmigo mismo. Es poner el foco fuera de m\u00ed para no tenerlo que hacer conmigo mismo. Y si tengo controlado lo externo me sentir\u00e9 m\u00e1s seguro en m\u00ed. Es una seguridad basado en lo externo porque no se tiene seguridad interna.<\/p>\n

Por otra parte, el miedo hace que no seamos capaces de mostrarnos tal cual somos debido a las mencionadas inseguridad y falta de autoestima. Esto hace que nos mostremos a los dem\u00e1s a trav\u00e9s de m\u00e1scaras<\/strong> con las que poder sobrellevar nuestro d\u00eda a d\u00eda, pasando por la vida sin hacer mucho ruido para no sufrir por \u201cculpa\u201d de los dem\u00e1s.<\/p>\n

Una de las m\u00e1scaras que usamos para \u201cdefendernos\u201d de nuestro entorno es crearnos la de \u00abseguridad en nosotros mismos\u00bb ante este. Nos mostramos seguros, aparentamos que todo va de maravilla, tanto por dentro como por fuera; mostramos ser la confianza personificada, que\u00a0 poseemos calma y controlamos la situaci\u00f3n. Exteriormente nos mostramos tranquilos, sin embargo, nuestro interior est\u00e1 lleno de incomprensi\u00f3n e inseguridad, est\u00e1 la mente pensante, la confusi\u00f3n, el miedo, la sensaci\u00f3n de soledad. Pero lo escondemos. No queremos mostrarlo a los dem\u00e1s.<\/p>\n

La m\u00e1scara o muro nos da cierta sensaci\u00f3n de protecci\u00f3n, es una zona de confort.<\/strong> Sentimos cierto control de nosotros y de la situaci\u00f3n, pero en cualquier momento, cualquier suceso o comentario externo no calculado nos har\u00e1, cuanto menos, perder los papeles.<\/p>\n

Al final, son defensas que crea nuestra mente porque en un momento de nuestra vida, en una experiencia vivida, nos sentimos menospreciados. Para compensarlo, nuestra mente inconsciente crea esas m\u00e1scaras, para aliviar la falta de seguridad y autoestima que nos gener\u00f3 ese momento de incomprensi\u00f3n.<\/p>\n

En ning\u00fan caso se trata de culpabilizarnos por tener estas actitudes, sino de indagar en la ra\u00edz de nuestros miedos para poder ir transformando nuestra Realidad y verla tal cual es.<\/strong><\/p>\n

Cuando vayamos indagando y re-descubriendo Qui\u00e9nes Somos y seamos con autenticidad, no s\u00f3lo repercutir\u00e1 en nuestro bienestar sino que, al mostrarnos tal cual somos, sin las m\u00e1scaras del miedo, percibiremos el entorno de una forma completamente distinta, con empat\u00eda y comprensi\u00f3n.<\/p>\n

\u00a0\"Monstruo<\/p>\n

Llegados al Entendimiento de Qui\u00e9nes Somos, al haber llegado a la ra\u00edz de nuestros miedos, sabremos que nosotros y el entorno somos lo mismo, pues formamos parte del entorno de los dem\u00e1s. Dejamos de comparar, dejamos de conceptualizar. Nos convertimos en los protagonistas de nuestra vida.<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Cuando estamos en los estados depresivos de los que hablamos, es porque no hemos llegado a indagar en nuestros miedos, en comprender esos Almacenamientos Defectuosos que hemos instaurado desde un estado de incomprensi\u00f3n. O que, tras la indagaci\u00f3n, no hemos comenzado a generar el cambio desde la ACCI\u00d3N (salida de la zona de confort) y […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":1776,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[51],"tags":[],"class_list":["post-630","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-reflexiones-de-confrontacion"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/coachingpop.com\/personal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/630","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/coachingpop.com\/personal\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/coachingpop.com\/personal\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/coachingpop.com\/personal\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/coachingpop.com\/personal\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=630"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/coachingpop.com\/personal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/630\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3127,"href":"https:\/\/coachingpop.com\/personal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/630\/revisions\/3127"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/coachingpop.com\/personal\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1776"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/coachingpop.com\/personal\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=630"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/coachingpop.com\/personal\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=630"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/coachingpop.com\/personal\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=630"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}