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¿Cómo se originan los estados de incomprensión y temor a nuestra mente y cómo gestionarlos? Para llegar a la comprensión de esta incomprensión debemos retrotraernos a nuestro pasado ya que ahí se encuentra el origen de todos nuestros miedos actuales. En un momento determinado se dio una situación en nuestras vidas que percibimos con incomprensión […]

         ERASE UNA VEZ…   …un mundo en la inmensidad del Universo. Un mundo joven, donde todos los seres que lo habitan han aprendido a vivir en cierta armonía unos con otros. En él habitan una gran diversidad de seres. Nuestra historia se centra en los habitantes de una pequeña villa agricultora. Durante cientos de […]

La relatividad de lo «importante». Cuando estamos plenamente identificados con los miedos, lo que más tememos es que nos acompañen el resto de nuestra vida; nos surge la terrible pregunta de si seremos capaces de convivir con ellos. Ante esta incertidumbre, caemos en estados de desesperación y desesperanza porque ¿quién sabe lo que nos depara […]

La vida puede ser un regalo o un infierno dependiendo de nuestro punto de vista y de si está sesgado por nuestros estados de miedo. No obstante, tenemos tiempo para hacer de ella todo lo que queramos. Lo que hagamos con ese tiempo es nuestra responsabilidad, depende únicamente de nosotros. Durante el tiempo que estamos […]

Cuando entramos en estado de preocupación extrema (ansiedad, depresión, pensamiento compulsivo), es un síntoma de que hemos entrado en un enfrentamiento interno directo con nuestros pensamientos y emociones. Es decir, estamos en una lucha al no querer aceptar (ni atender) lo que nuestros pensamientos nos están transmitiendo. Es decir, cuando permitimos esto, no estamos tratando […]

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Tras los dos últimos post sobre la crítica, hemos analizado cuándo se da la crítica Conceptual y cuándo se da la crítica Conciencial. Pero, ¿qué hacer cuando se nos hace participe de una Crítica Conceptual o nosotros hemos entrado en ella, aunque sea de forma interna? ¿Cómo parar esto y poder comenzar a construir? Lo […]

Como decíamos en el post anterior, una crítica constructiva o Conciencial es aquella que nos hace confrontar los hechos sin identificación, y que no busca tener razón, simplemente dar lo que se Es sin miedo. Por el contrario, en la crítica destructiva o conceptual detectamos reacción, enfado, ansiedad… (en nosotros mismos y en los demás) […]

La crítica es algo con lo que convivimos en nuestro día a día. Es algo que vemos en todo nuestro entorno, ya sea el más cercano, en publicaciones escritas o en televisión. Pero si nos auto-observamos a lo largo del día, es más que probable que identifiquemos la crítica en nosotros mismos tanto en nuestra […]

Estar en el camino del conocimiento personal implica la auto-observación constante. Observación de nuestras emociones, de nuestros pensamientos y de nuestras acciones. Y no sólo eso, esa misma auto-observación conlleva también en gran medida cómo nos sentimos con respecto a los demás, cómo actuamos (o reaccionamos) ante sus estados y creencias. Saber Quién se Es […]