autoconocimiento

En los últimos años no paramos de ver por todos lados la importancia de saber quién se es, conocerse para crear tu propia vida. Detrás de definir un patrón concreto de «quién se es», tus gustos, tus valores, tus objetivos… ¿realmente nos lleva a SER nosotros mismos? ¿O nos limita aún más al reforzar nuestro […]

El acto de perdonar y ser perdonado es algo que utilizamos frecuentemente en sociedad y que hemos integrado en las relaciones que tenemos con los demás. Lo percibimos como algo «bueno», «necesario»y «util», pero sobretodo, como algo que tenemos que hacer para ser «mejores» personas. Incluso se dice que cuando lo hacemos, actuamos desde el […]

ÉRASE UNA VEZ… …un mundo en la inmensidad del Universo. Un mundo antiguo, donde todos los seres que lo habitan han aprendido a vivir en cierta armonía unos con otros. En él existen una gran multitud de seres… y de cuentos y leyendas. Una de ellas, narra una ancestral y bella historia donde tres pequeños […]

¿Somos conscientes de dónde volcamos nuestra atención en nuestro día a día? ¿Existen Pasado, Presente y Futuro? A través del siguiente tema, analizaremos los diferentes estados por los que podemos pasar y si realmente vivimos nuestro día a día o divaga nuestra atención en preocupaciones Pasadas o Futuras. Y si es así, con qué herramientas […]

         ERASE UNA VEZ…   …un mundo en la inmensidad del Universo. Un mundo joven, donde todos los seres que lo habitan han aprendido a vivir en cierta armonía unos con otros. En él habitan una gran diversidad de seres. Nuestra historia se centra en los habitantes de una pequeña villa agricultora. Durante cientos de […]

La relatividad de lo «importante». Cuando estamos plenamente identificados con los miedos, lo que más tememos es que nos acompañen el resto de nuestra vida; nos surge la terrible pregunta de si seremos capaces de convivir con ellos. Ante esta incertidumbre, caemos en estados de desesperación y desesperanza porque ¿quién sabe lo que nos depara […]

La vida puede ser un regalo o un infierno dependiendo de nuestro punto de vista y de si está sesgado por nuestros estados de miedo. No obstante, tenemos tiempo para hacer de ella todo lo que queramos. Lo que hagamos con ese tiempo es nuestra responsabilidad, depende únicamente de nosotros. Durante el tiempo que estamos […]

Tras los dos últimos post sobre la crítica, hemos analizado cuándo se da la crítica Conceptual y cuándo se da la crítica Conciencial. Pero, ¿qué hacer cuando se nos hace participe de una Crítica Conceptual o nosotros hemos entrado en ella, aunque sea de forma interna? ¿Cómo parar esto y poder comenzar a construir? Lo […]

Como decíamos en el post anterior, una crítica constructiva o Conciencial es aquella que nos hace confrontar los hechos sin identificación, y que no busca tener razón, simplemente dar lo que se Es sin miedo. Por el contrario, en la crítica destructiva o conceptual detectamos reacción, enfado, ansiedad… (en nosotros mismos y en los demás) […]

Estar en el camino del conocimiento personal implica la auto-observación constante. Observación de nuestras emociones, de nuestros pensamientos y de nuestras acciones. Y no sólo eso, esa misma auto-observación conlleva también en gran medida cómo nos sentimos con respecto a los demás, cómo actuamos (o reaccionamos) ante sus estados y creencias. Saber Quién se Es […]