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ÉRASE UNA VEZ… …un mundo en la inmensidad del Universo. Un mundo antiguo, donde todos los seres que lo habitan han aprendido a vivir en cierta armonía unos con otros. En él existen una gran multitud de seres… y de cuentos y leyendas. Una de ellas, narra una ancestral y bella historia donde tres pequeños […]

¿Cómo se originan los estados de incomprensión y temor a nuestra mente y cómo gestionarlos? Para llegar a la comprensión de esta incomprensión debemos retrotraernos a nuestro pasado ya que ahí se encuentra el origen de todos nuestros miedos actuales. En un momento determinado se dio una situación en nuestras vidas que percibimos con incomprensión […]

La relatividad de lo «importante». Cuando estamos plenamente identificados con los miedos, lo que más tememos es que nos acompañen el resto de nuestra vida; nos surge la terrible pregunta de si seremos capaces de convivir con ellos. Ante esta incertidumbre, caemos en estados de desesperación y desesperanza porque ¿quién sabe lo que nos depara […]

La vida puede ser un regalo o un infierno dependiendo de nuestro punto de vista y de si está sesgado por nuestros estados de miedo. No obstante, tenemos tiempo para hacer de ella todo lo que queramos. Lo que hagamos con ese tiempo es nuestra responsabilidad, depende únicamente de nosotros. Durante el tiempo que estamos […]

Cuando entramos en estado de preocupación extrema (ansiedad, depresión, pensamiento compulsivo), es un síntoma de que hemos entrado en un enfrentamiento interno directo con nuestros pensamientos y emociones. Es decir, estamos en una lucha al no querer aceptar (ni atender) lo que nuestros pensamientos nos están transmitiendo. Es decir, cuando permitimos esto, no estamos tratando […]